اجرا در مرورگر شما
ورودیها
نتیجه
TDEE
2,587 کالری در روز
- کاهش وزن (−۵۰۰)
- 2,087 کالری
- افزایش وزن (+۵۰۰)
- 3,087 کالری
- BMR پایه
- 1,669 کالری
دربارهٔ این ابزار
محاسبه کالری روزانه TDEE — کل کالری مصرفی روزانه با سطح فعالیت. محاسبه بهصورت لحظهای و کاملاً در مرورگر شما انجام میشود.
- بدون ثبتنام و کاملاً رایگان
- بدون ارسال داده به سرور
- خروجی قابل کپی با یک کلیک
- سازگار با موبایل و دسکتاپ
پرسشهای پرتکرار دربارهٔ محاسبه کالری روزانه TDEE
برای «محاسبه کالری روزانه TDEE» چه اطلاعاتی لازم است؟
کافی است جنسیت، وزن، قد، سن را وارد کنید؛ نتیجه بلافاصله محاسبه میشود.
استفاده از این ابزار رایگان است؟
بله. همهٔ ابزارهای نوواتول رایگان هستند و برای استفاده از آنها نیازی به ثبتنام یا نصب نرمافزار ندارید.
اطلاعاتی که وارد میکنم جایی ذخیره میشود؟
خیر. کل محاسبه داخل مرورگر شما انجام میشود و دادهای برای سرور ارسال یا ذخیره نمیشود.
روی موبایل هم کار میکند؟
بله. ابزار برای موبایل، تبلت و دسکتاپ طراحی شده و در هر اندازهٔ صفحهای قابل استفاده است.