اجرا در مرورگر شما
ورودیها
فرمول: معادلهٔ Mifflin-St Jeor
نتیجه
BMR
1,669 کالری در روز
- کمتحرک (×۱.۲)
- 2,003 کالری
- فعالیت متوسط (×۱.۵۵)
- 2,587 کالری
- فعالیت زیاد (×۱.۷۲۵)
- 2,879 کالری
دربارهٔ این ابزار
محاسبه متابولیسم پایه BMR — کالری موردنیاز بدن در حالت استراحت. محاسبه بهصورت لحظهای و کاملاً در مرورگر شما انجام میشود.
- بدون ثبتنام و کاملاً رایگان
- بدون ارسال داده به سرور
- خروجی قابل کپی با یک کلیک
- سازگار با موبایل و دسکتاپ
پرسشهای پرتکرار دربارهٔ محاسبه متابولیسم پایه BMR
فرمول «محاسبه متابولیسم پایه BMR» چیست؟
معادلهٔ Mifflin-St Jeor
برای «محاسبه متابولیسم پایه BMR» چه اطلاعاتی لازم است؟
کافی است جنسیت، وزن، قد، سن را وارد کنید؛ نتیجه بلافاصله محاسبه میشود.
استفاده از این ابزار رایگان است؟
بله. همهٔ ابزارهای نوواتول رایگان هستند و برای استفاده از آنها نیازی به ثبتنام یا نصب نرمافزار ندارید.
اطلاعاتی که وارد میکنم جایی ذخیره میشود؟
خیر. کل محاسبه داخل مرورگر شما انجام میشود و دادهای برای سرور ارسال یا ذخیره نمیشود.
روی موبایل هم کار میکند؟
بله. ابزار برای موبایل، تبلت و دسکتاپ طراحی شده و در هر اندازهٔ صفحهای قابل استفاده است.